5 dicas para uma boa viagem de avião

Para ter uma boa viagem de avião bastam cinco coisas: levar à mão o que vai usar durante o voo, vestir roupa confortável e por camadas, beber água com regularidade, ter algo para comer e levantar-se para se mexer de vez em quando se o voo for longo. São pormenores simples, mas fazem a diferença entre sair do avião exausto ou com vontade de começar a viagem. A isso junta-se uma sexta dica que muitas vezes se esquece: ter resolvido como vai chegar do aeroporto ao seu destino.

Quanto menos levar na cabina, mais depressa embarca e mais confortável vai no lugar. Separe num saco pequeno ou numa mochila o que vai usar durante o voo, para não ter de abrir o compartimento superior a toda a hora:

• Documentação, cartão de embarque e carteira.
• Telemóvel, auscultadores, carregador e bateria externa (as baterias vão sempre na cabina).
• Um livro ou conteúdos descarregados, porque nem todos os aviões têm wi-fi nem ecrãs.
• Medicação, lenços e uma garrafa vazia para encher depois do controlo de segurança.

Se tiver dúvidas sobre o que pode levar na cabina ou despachar, explicamos em dicas para viajar com a sua bagagem de avião.

Num voo passa horas sentado num espaço reduzido e com uma temperatura que muda: calor ao embarcar, frio por causa do ar condicionado em pleno voo. O ideal é roupa larga, com tecidos que não apertem, e uma camada de agasalho fácil de vestir e despir, como uma sweatshirt ou uma camisola. O calçado, confortável e fácil de tirar no controlo de segurança. Em voos longos, umas meias grossas sabem bem.

O ar da cabina é seco e, em voos longos, nota-se na pele, nos olhos e no cansaço. Beba água com regularidade, mesmo que não tenha sede, e modere o álcool e o café, que desidratam. Como os líquidos não passam o controlo de segurança, leve a garrafa vazia e encha-a depois ou compre água na zona de embarque: em muitas companhias aéreas, sobretudo nas tarifas económicas, a bebida a bordo é paga.

A comida a bordo nem sempre está incluída e nem sempre apetece. Umas bolachas, frutos secos, fruta ou uma sandes salvam-no se o voo se atrasar ou se a refeição demorar a chegar. Os alimentos sólidos costumam passar o controlo sem problema; os cremosos ou líquidos seguem as mesmas regras que os restantes líquidos. Tenha em conta que alguns países restringem a entrada de certos alimentos frescos, por isso acabe-os antes de aterrar.

Passar muitas horas sem se mexer não é bom para a circulação. Em voos longos, levante-se de vez em quando para caminhar pelo corredor e faça alongamentos simples no lugar: rodar os tornozelos, fletir as pernas. Para dormir, uma almofada cervical, uma máscara de olhos e uns tampões ajudam muito.

Contra o jet lag

Se atravessar vários fusos horários, adapte o seu relógio ao do destino logo que entrar no avião: durma se lá for de noite e procure estar acordado se for de dia. Ao chegar, a luz natural e comer à hora local ajudam o corpo a ajustar-se mais depressa.

Depois de horas de voo, a última coisa que apetece é decifrar um transporte desconhecido com as malas. Informe-se antes de partir sobre como vai chegar ao hotel ou a casa. Se o seu destino for Madrid, à saída do terminal tem a praça de táxis oficial, como explicamos em táxis do aeroporto para Madrid, ou pode chegar com tudo resolvido reservando a recolha no aeroporto com o número do seu voo.

De Barajas para o centro de Madrid ou para qualquer ponto dentro da M-30, a tarifa fixa é de 33 €, sem depender do trânsito. Se chegarem em grupo ou com muita bagagem, pode pedir um transfer privado a partir do aeroporto com veículo até 7 lugares. E se vier de um voo intercontinental, lembre-se de que antes passará o controlo de passaportes, como contamos em voos internacionais.

Antes de tudo isto, claro, está a preparação da viagem: tem uma lista completa em últimos preparativos antes de viajar.