5 consejos para tener un buen viaje en avión

Para tener un buen viaje en avión basta con cinco cosas: llevar a mano lo que vas a usar durante el vuelo, vestir ropa cómoda y por capas, beber agua con regularidad, tener algo de comer y levantarte a moverte de vez en cuando si el vuelo es largo. Son detalles sencillos, pero marcan la diferencia entre bajar del avión agotado o con ganas de empezar el viaje. A eso se suma un sexto consejo que se suele olvidar: tener resuelto cómo llegarás del aeropuerto a tu destino.

Cuanto menos lleves en cabina, más rápido embarcas y más cómodo vas en el asiento. Separa en una bolsa pequeña o una mochila lo que vas a usar durante el vuelo, para no tener que abrir el compartimento superior a cada rato:

• Documentación, tarjeta de embarque y cartera.
• Móvil, auriculares, cargador y batería externa (las baterías van siempre en cabina).
• Un libro o contenido descargado, porque no todos los aviones tienen wifi ni pantallas.
• Medicación, pañuelos y una botella vacía para rellenar tras el control de seguridad.

Si dudas sobre lo que puedes llevar en cabina o facturar, lo explicamos en consejos para viajar con tu equipaje en avión.

En un vuelo pasas horas sentado en un espacio reducido y con una temperatura que cambia: calor al embarcar, frío por el aire acondicionado en pleno vuelo. Lo ideal es ropa holgada, con tejidos que no aprieten, y una capa de abrigo fácil de poner y quitar, como una sudadera o un jersey. El calzado, cómodo y fácil de quitar en el control de seguridad. En vuelos largos, unos calcetines gruesos se agradecen.

El aire de la cabina es seco y, en vuelos largos, se nota en la piel, los ojos y el cansancio. Bebe agua con regularidad, aunque no tengas sed, y modera el alcohol y el café, que deshidratan. Como los líquidos no pasan el control de seguridad, lleva la botella vacía y rellénala después o compra agua en la zona de embarque: en muchas aerolíneas, sobre todo en tarifas económicas, la bebida a bordo es de pago.

La comida a bordo no siempre está incluida y no siempre apetece. Unas galletas, frutos secos, fruta o un bocadillo te salvan si el vuelo se retrasa o si la comida tarda en llegar. Los alimentos sólidos suelen pasar el control sin problema; los cremosos o líquidos siguen las mismas normas que el resto de líquidos. Ten en cuenta que algunos países restringen la entrada de ciertos alimentos frescos, así que termínalos antes de aterrizar.

Pasar muchas horas sin moverte no es bueno para la circulación. En vuelos largos, levántate cada cierto tiempo para caminar por el pasillo y haz estiramientos sencillos en el asiento: girar los tobillos, flexionar las piernas. Para dormir, un cojín cervical, un antifaz y unos tapones ayudan mucho.

Contra el jet lag

Si cruzas varios husos horarios, adapta tu reloj al del destino desde que subes al avión: duerme si allí es de noche y procura estar despierto si es de día. Al llegar, la luz natural y comer a la hora local ayudan a que el cuerpo se ajuste antes.

Después de horas de vuelo, lo último que apetece es descifrar un transporte desconocido con las maletas. Infórmate antes de salir de cómo llegarás a tu hotel o a casa. Si tu destino es Madrid, al salir de la terminal tienes la parada oficial de taxis, como explicamos en taxis del aeropuerto a Madrid, o puedes llegar con todo resuelto reservando la recogida en el aeropuerto con tu número de vuelo.

Desde Barajas al centro de Madrid o a cualquier punto del interior de la M-30, la tarifa cerrada es de 33 €, sin depender del tráfico. Si llegáis en grupo o con mucho equipaje, puedes pedir un transfer privado desde el aeropuerto con vehículo de hasta 7 plazas. Y si vienes de un vuelo intercontinental, recuerda que antes pasarás el control de pasaportes, como contamos en vuelos internacionales.

Antes de todo esto, claro, está la preparación del viaje: tienes una lista completa en últimos preparativos antes de viajar.